The future of athletes

未来あるアスリートたちをスポーツ障害から守るために

月別: 2020年3月

【肩のゼロポジショントレーニング&ストレッチ】投球障害予防ために。

【動画】【肩のゼロポジショントレーニング&ストレッチ】力強い投球と投球障害予防ために。 肩のゼロポジションで投げるためのストレッチ&トレーニング方法 今回は、投球動作で大切な肩の「ゼロポジション」がとれるようになるための […]