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中学新人投手におすすめの変化球ベスト 3 ここで紹介するレポートは、中学生のお父さんから頂いた質問に私が回答したものです。 【いただいた質問】 子どもが中学への進学時に「変化球」は何から覚えた方が良いでしょうか？ ケガの […]

リンク 本日はこちらの本から、「上達のコツ」についてわたしが共感したところを紹介したいと思います。 「ずっと同じ練習をしてきたはずなのに、なぜアイツはあんなにうまくなったのか？」 スポーツの種目を問わず、一所懸命にそれな […]

アスリート、スポーツ選手がケガをする原因のひとつに「筋肉の柔軟性低下」があります。 筋肉が硬くなる一番の原因は「疲労」ですね。 日頃の激しい練習や運動の後、ご自身の疲れた身体をほったらかしにしてはいませんか？ ストレッチ […]