The future of athletes

未来あるアスリートたちをスポーツ障害から守るために

ブログ記事一覧

【投球動作の練習方法】身体感覚を深めることで気持ちよく・上手く投げられる。

リンク 本日はこちらの本から、「上達のコツ」についてわたしが共感したところを紹介したいと思います。 「ずっと同じ練習をしてきたはずなのに、なぜアイツはあんなにうまくなったのか?」 スポーツの種目を問わず、一所懸命にそれな […]

【港川中学校野球部メディカルチェック】沖縄県内の成長期野球選手にストレッチ、トレーニング指導

港川中学野球部(1年生)メディカルチェック こんにちは。 先日(令和元年8月24日(土))、港川中学校野球部の選手たち(1年生12名)にメディカルチェックを受けていただいたました。 勉強会~メディカルチェック、トレーニン […]

【メディカルチェック】沖縄の野球選手をケガでつぶしてはいけない!スポーツ障害を防ぐための指導をしよう【投球障害肩・肘】

  先日、ダルビッシュ有選手が、このようなことをつぶやいていました。 本来は輝ける子供達も指導者の無知やエゴでたくさん埋もれてしまっている。 本来日本人の野球におけるポテンシャルは凄い。 子供の頃から怪我のリス […]

ストレッチング―アスリートケアマニュアルでパフォーマンスアップ&ケガ予防!

アスリート、スポーツ選手がケガをする原因のひとつに「筋肉の柔軟性低下」があります。 筋肉が硬くなる一番の原因は「疲労」ですね。 日頃の激しい練習や運動の後、ご自身の疲れた身体をほったらかしにしてはいませんか? ストレッチ […]