「投球障害予防」の記事一覧

【投球障害予防10のチェックポイント】トレーニングで改善しよう。 「投球障害」は、繰り返しボールを投げることで肩や肘が痛くなる障害の総称です。「野球肩」や「野球肘」といわれますね。小学生からプロ野球選手まで、多くの選手が […]

【動画】【肩のゼロポジショントレーニング＆ストレッチ】力強い投球と投球障害予防ために。 肩のゼロポジションで投げるためのストレッチ＆トレーニング方法 今回は、投球動作で大切な肩の「ゼロポジション」がとれるようになるための […]