The future of athletes

未来あるアスリートたちをスポーツ障害から守るために

「ゴールデンエイジ」の記事一覧

【小学生の足を速くするために】走る練習の前にやって欲しいウォーミングアップを2つ

小学1年生が足を速くなるためにするべきこと こんにちは、外間です。 先日、小学生のお子さまを持つお母さんに、 「小学1年生の息子の足が早くなるような運動って何かないですか?」 と質問されました。 子どもの場合、適切なトレ […]