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  • 「強い肩をつくる!!肩のインナーマッスル強化法」
  • 自主トレ(インナーマッスルとアウターマッスル)
  • 「ひじ周りの強化トレーニング!野球ひじを予防しよう」
  • 下半身ストレッチの方法
  • 野球選手の為の自宅でできるストレッチ ~下半身・体幹編~
  • ダイナミックストレッチ動画
  • 野球選手のウォーミングアップ&クーリングダウン
  • ゼロポジションって?
  • 投球フォームのチェック用紙

などなど。

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